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Was ist ein Mantra?

Vereinfacht gesagt ist ein Mantra eine Gebetsformel. Eine ganz bestimmte Wort- oder Silbenfolge wird dabei in mehrfachen Wiederholungen gesprochen, geflüstert, gesungen oder auch nur gedacht. Mantras sind im Buddhismus und Hinduismus ein ganz wesentlicher Bestandteil des Gebets und der Meditation. Auch im Yoga sind sie ein wichtiges Element.

Was ist das Nirwana?

Das Leben ist eines der Schwersten. Es ist nicht immer ausgeglichen und fröhlich, sondern natürlich auch leidvoll. Es wird von Schmerzen begleitet, ist vergänglich und auch der erfolgreichste Glückspilz muss eines Tages sterben.

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